Новости дня

В Холмогорах буду судить водителя, обвиняемого в гибели четверых человек

В Архангельске «Мазда» на 45 градусов сбила гараж

В Поморье 7955 человек излечились от COVID-19

Дачного потрошителя из Котласа отыскали в кабаке

Мобильная версия 16+

Понедельник, 3 августа, 15:26

Оригинальный адрес документа: http://www.dvinainform.ru/sport/2020/07/03/61992.html

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата
http://www.severodvinsk.info
4 июля 2020 года в 10:00 состоится очередное занятие проекта «Движение здорового лета» в онлайн-формате.

Весь месяц занятия будет вести Ульяна Бармина. В первую субботу июля она будет ждать северодвицев и гостей города, чтобы позаниматься силовой фитнес тренировкой (body sculpt). Такое же занятие пройдёт и 18 июля.

11 и 25 июля Ульяна познакомит желающих с системой коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанной японским профессором, доктором Идзуми Табата, сообщает официальный сайт мэрии Северодвинска.

Напомним: система табата была разработана в Японии и названа по фамилии своего создателя — доктора Идзуми Табата, который трудился над системой вместе с сотрудниками института по фитнесу и спорту. В 1996 году они в ходе полуторамесячного эксперимента доказали результативность методики, когда у спортсменов: на 28% повысился показатель выносливости. 

Записаться можно в мобильном приложении «Wellness Club Северодвинск» (кнопка «Установить» размещена вверху под обложкой), а также нужно зарегистрироваться в «ZOOM». Если нужна помощь, можно написать об этом в обсуждениях или в директ (кнопка «Написать сообщение»» находится в правом верхнем углу).

Через мобильное приложение можно записаться на любое субботнее занятие, и чем раньше это сделать, тем больших результатов можно достичь.Каждую субботу с 9:00 до 10:00 приходит ссылка на тренировку, а в 10:00 начинается само занятие.

Чтобы быть в курсе новостей проекта, а также участвовать в конкурсах и получать призы и подарки, нужно вступить в группу «Движение здорового лета» соцсети «ВКонтакте».

1, 8 и 15 августа постуральной гимнастикой с желающими займётся Анастасия Будрина, а 22 и 29 августа - дыхательной гимнастикой для похудения (дыхание 2/4) Светлана Рашева.

Добавим, что проект «Движение здорового лета» в 2020 году проводится в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска». Это прекрасная возможность улучшить своё здоровье и самочувствие, похудеть и познакомиться с интересными людьми, а также найти друзей и единомышленников. Бесплатные занятия проводят опытные тренеры из «Wellness Club».

3 июля 2020 11:32

Нашли ошибку? Выделите текст,
нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.

Реклама
Новости рубрик

В Поморье 7955 человек излечились от COVID-19

Синоптики Поморья ожидают август теплее обычного

На Пинеге законсервировали храм святой Екатерины

Архангельские поисковики отправились в Карелию

По автобусам Архангельска пошли волонтеры с масками

В Приморском и Холмогорском районах области могут появиться подземные контейнеры для ТКО

Как торговать на бирже

Цвета подъездов Архангельска подбирают сами жильцы

Клиенты «Ростелекома» наблюдают с видеокамер за флорой и фауной дачных участков

Семьсот метров асфальта уложили к монастырю в Поморье

С юбилеем ВДВ горожан поздравили мэры Архангельска и Северодвинска

Александр Цыбульский поздравил северян с 90-летием ВДВ

Глава Поморья осмотрел выбитые ураганом окна

Мэр Северодвинска заметил разбитые грузовики с арбузами

Кандидаты на пост губернатора Архангельской области подали в избирком документы на регистрацию

В Холмогорах буду судить водителя, обвиняемого в гибели четверых человек

В Архангельске «Мазда» на 45 градусов сбила гараж

Дачного потрошителя из Котласа отыскали в кабаке

Житель Архангельска отобрал у вора корм для животных

Мальчик из Архангельска свесился на руках на 20-метровой высоте

Для детско-спортивной площадки на Пинеге завезли массивные бревна

Подростки Северодвинска на время крутят Кубик Рубика

Плесецку подвезли универсальную резину

На острове Краснофлотский роют блиндажи и окопы

Школа № 50 в Архангельске приобрела 91 мяч

Рэпер-десантник для Архангельска выступит онлайн

Центр культуры в Холмогорах стал похож на арт-объект

В Северодвинске дети встали на защиту бабушек

Волонтеры под Онегой планируют закрыть все окна в старом храме

Для Гагарина в Архангельске подбирают особый гранит

СМИ — Сетевое издание «Двина-Информ».
Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-74289 от 19.11.2018.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Агентство «Правда Севера».

Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей младше 16 лет.

Мнение редакции может не совпадать с позицией автора.

При полном или частичном использовании любых материалов гиперссылка на dvinainform.ru обязательна. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.

Политика в отношении обработки персональных данных.

Система Orphus

© 2003—2020

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, 52, оф. 1308
эл. почта: info@dvinainform.ru

Телефон: (8182) 639-718, 639-719, 639-720

Главный редактор — Лобанов Павел Сергеевич

Рекламная служба:
+7 (921) 243-40-13, +7 (8182) 65-63-26


Мобильная версия
Сделано в Artil.ru