Новости дня

Власти Архангельска поразил фасад дома с саморезами

Где в Архангельске 3 декабря отключат свет и воду

Запрет на вывоз поросят из Вельска продлится еще полгода

На Виледи 18 должностных лиц привлекли за недостоверность

Мобильная версия 16+

Четверг, 3 декабря, 01:07

Оригинальный адрес документа: http://www.dvinainform.ru/sport/2020/07/03/61992.html

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата
http://www.severodvinsk.info
4 июля 2020 года в 10:00 состоится очередное занятие проекта «Движение здорового лета» в онлайн-формате.

Весь месяц занятия будет вести Ульяна Бармина. В первую субботу июля она будет ждать северодвицев и гостей города, чтобы позаниматься силовой фитнес тренировкой (body sculpt). Такое же занятие пройдёт и 18 июля.

11 и 25 июля Ульяна познакомит желающих с системой коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанной японским профессором, доктором Идзуми Табата, сообщает официальный сайт мэрии Северодвинска.

Напомним: система табата была разработана в Японии и названа по фамилии своего создателя — доктора Идзуми Табата, который трудился над системой вместе с сотрудниками института по фитнесу и спорту. В 1996 году они в ходе полуторамесячного эксперимента доказали результативность методики, когда у спортсменов: на 28% повысился показатель выносливости. 

Записаться можно в мобильном приложении «Wellness Club Северодвинск» (кнопка «Установить» размещена вверху под обложкой), а также нужно зарегистрироваться в «ZOOM». Если нужна помощь, можно написать об этом в обсуждениях или в директ (кнопка «Написать сообщение»» находится в правом верхнем углу).

Через мобильное приложение можно записаться на любое субботнее занятие, и чем раньше это сделать, тем больших результатов можно достичь.Каждую субботу с 9:00 до 10:00 приходит ссылка на тренировку, а в 10:00 начинается само занятие.

Чтобы быть в курсе новостей проекта, а также участвовать в конкурсах и получать призы и подарки, нужно вступить в группу «Движение здорового лета» соцсети «ВКонтакте».

1, 8 и 15 августа постуральной гимнастикой с желающими займётся Анастасия Будрина, а 22 и 29 августа - дыхательной гимнастикой для похудения (дыхание 2/4) Светлана Рашева.

Добавим, что проект «Движение здорового лета» в 2020 году проводится в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска». Это прекрасная возможность улучшить своё здоровье и самочувствие, похудеть и познакомиться с интересными людьми, а также найти друзей и единомышленников. Бесплатные занятия проводят опытные тренеры из «Wellness Club».

3 июля 2020 11:32

Нашли ошибку? Выделите текст,
нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.

Реклама
Новости рубрик

Лед Архангельска теперь в особом тренде

Священники Поморья нашли мультимедийные способы свидетельства о Христе

Музейщикам Северодвинска подарили подводную лодку

Власти Виледи предупредили об отключении света в трех деревнях

САФУ начал продвигать свои услуги в Монголии

Власти Архангельска поразил фасад дома с саморезами

Где в Архангельске 3 декабря отключат свет и воду

Запрет на вывоз поросят из Вельска продлится еще полгода

Где в Архангельске 2 декабря отключат воду и тепло

Новый режим работы МФЦ Северодвинска в декабре 2020 года

На Виледи 18 должностных лиц привлекли за недостоверность

Работу окружных глав Архангельска оценят по скользкости

Главу МО под Плесецком будут судить за нарушение ПДД

Чиновников Северодвинска штрафуют за парковку на газоне

Советником главы Архангельска стал выпускник артиллерийского училища

На острове в Архангельске скончался одинокий мужчина

В Архангельске пожарные спасли 24-летнюю девушку

Игроман из Поморья жестоко прокатил свою подругу

Информация о минировании шести школ Поморья не подтвердилась

В деревне со 110-летним храмом под Вельском сгорела частная ферма

В столице Поморья прошло соревнование акробатов

«Невский лед» принес Александру Румянцеву еще одну медаль

«Водник» проиграл «Байкал-Энергии» даже при поддержке болельщиков

«Фрегат» из Поморья завоевал серебро «Золотой шайбы»

24 ноября «Регион 29» в прямом эфире покажет матч чемпионата России по хоккею с мячом «Водник» — «Байкал-Энергия»

В Архангельск привезли новые балалайки и фортепиано

Для гостей Поморья готовятся увлекательные туры в Кую и Козлы

Для росписи барабана в Архангельске собрали огромные леса

В Архангельске выступит театр из Республики Коми

Жители Архангельска услышат Хиблу Герзмаву и Якова Окуня

СМИ — Сетевое издание «Двина-Информ».
Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-74289 от 19.11.2018.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Агентство «Правда Севера».

Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей младше 16 лет.

Мнение редакции может не совпадать с позицией автора.

При полном или частичном использовании любых материалов гиперссылка на dvinainform.ru обязательна. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.

Политика в отношении обработки персональных данных.

Система Orphus

© 2003—2020

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, 52, оф. 1308
эл. почта: info@dvinainform.ru

Телефон: (8182) 639-718, 639-719, 639-720

Главный редактор — Лобанов Павел Сергеевич

Рекламная служба:
+7 (921) 243-40-13, +7 (8182) 65-63-26


Мобильная версия
Сделано в Artil.ru