Новости дня

Пловцы Поморья завоевали 70 медалей на первенстве и чемпионате СЗФО

В Архангельск приходит федеральный бренд ТРЦ «РИО»

Архангельскому блюзу нужна наша поддержка!

Правительство области купит 200 квартир для детей-сирот в 2019 году

Мобильная версия 16+

Вторник, 23 октября, 03:07

Оригинальный адрес документа: http://www.dvinainform.ru/sport/2018/10/05/56876.html

«Велоосень» - проведём отдых с пользой!

«Велоосень» - проведём отдых с пользой!
Лето, как всегда, пролетело незаметно, и вот уже осень заявила о своих правах. Но это не повод впадать в депрессию и поддаваться унынию.

Самое время поднять себе настроение, отправившись в выходные на велосипедную прогулку в ближайший парк. Это обеспечит массу положительных эмоций, не говоря уже о большой пользе для здоровья.

Сегодня во всем мире велопрогулки считаются лучшим способом разнообразить свой досуг – можно выехать в любое время, не завися от внешних факторов, открыть для себя новые места и пейзажи, до которых не доберешься на автомобиле.

Что касается здоровья, то подобные променады являются наиболее простым и доступным видом физической нагрузки, позволяющим держать тело в тонусе, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить мышцы ног и снизить вес. К примеру, при скорости до 9 км/ч сжигается 185 ккал за час, а при разгоне до 20 км/ч – за час езды можно потерять от 540 ккал. Кроме того, велосипед укрепляет поясничную область, тем самым предотвращая развитие радикулита и позвоночных грыж.

Велопрогулки можно совершать как одному, так и с друзьями или семьей. Путешествия с близкими способствуют достижению гармонии в семье. Также это послужит хорошим примером для детей и приучит их к здоровому образу жизни. У ребёнка во время езды формируется правильная осанка, развивается вестибулярный аппарат, укрепляется сердечная мышца и улучшается концентрация внимания. Необходимо отметить, что велосипед является отличным инструментом социальной адаптации, ведь если у чада разовьется любовь к велоспорту, то и среди своих сверстников он будет искать единомышленников.

Самые маленькие тоже могут принять участие в прогулке. Сегодня производители предлагают специальные велокресла, оборудованные удобной спинкой и ремнями безопасности. Вместе с тем, необходимо помнить, что не рекомендуется учить ребёнка кататься до трёх лет. У него ещё слабые мышцы живота и нагрузки могут спровоцировать развитие грыжи.

В настоящее время велосипеды и аксессуары можно приобрести практически повсеместно, в том числе в сети спортивных магазинов Ультраспорт. Здесь можно подобрать транспорт исходя из физических данных (рост, вес и др.), планируемого использования (развлечения или профессиональный спорт).

ООО "Ультраспорт"  ОГРН 1167746811759 от 30 августа 2016 г. ИНН/КПП 9718024420 / 771801001. Адрес: 107553, город Москва, Амурская улица, дом 2 строение 11, офис 10, 11, 12, 16, 17.

5 октября 2018 15:47

Нашли ошибку? Выделите текст,
нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.

Реклама
Новости рубрик

Как свисток уходит в пар

В Архангельске открылся парк «Зарусье»

Навигация маломерных судов в Архангельске закрывается 3 ноября

Архангельская область - лидер Северо-Запада по заявкам на конкурс «Лидеры России»

11 ноября Архангельск напишет «Географический диктант»

В Архангельск приходит федеральный бренд ТРЦ «РИО»

Правительство области купит 200 квартир для детей-сирот в 2019 году

На улице Ленина в Архангельске прорвало канализацию

В регион приходят современные технологии обращения с отходами

В Шенкурском районе появилась площадка для общения бизнеса и власти

Обновление через преемственность. И.о. секретаря регионального отделения ЕР обозначил приоритеты работы

Игорь Орлов принимает участие в совещании Морской коллегии

Екатерина Прокопьева приняла участие в парламентских слушаниях по проекту федерального бюджета на 2019 год

Игорь Орлов: «Все уровни власти должны быть готовы к реализации масштабных национальных проектов»

Депутаты областного Собрания сохранили льготы для пенсионеров

В Архангельске обнаружили плавучую плантацию конопли

Врачебная ошибка стоила жизни пациентке из Котласа

В Северодвинске автомобиль во время ремонта насмерть придавил молодого водителя

В Коряжме на пепелище обнаружен труп неизвестного

В Приморском районе пожилая женщина погибла в лесу

Пловцы Поморья завоевали 70 медалей на первенстве и чемпионате СЗФО

«Водник» выиграл международный турнир ExTe Cupen

18 октября «Водник» сразится в Швеции с подмосковным «Зорким»

С 19 по 21 октября в Архангельске состоится всероссийский турнир по боксу памяти Александра Рыбина и Евгения Антуфьева

Александр Яремчук станет одним из факелоносцев универсиады

Архангельскому блюзу нужна наша поддержка!

3 и 4 ноября в Архангельске пройдут «Оперные сезоны»

В отеле «Эль Рояль» ничего хорошего, но однозначно не скучно

В Архангельске может появиться жуткий памятник

«Сборная Тайболы» закончила портрет полярной совы на пятиэтажке в Северодвинске

СМИ — Информационное агентство «Двина-Информ».
Номер свидетельства ИА № ФС 77-56253 от 28.11.2013.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Информационное агентство «Норд Медиа Компани».

Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей младше 16 лет.

Мнение редакции может не совпадать с позицией автора.

При полном или частичном использовании любых материалов гиперссылка на dvinainform.ru обязательна. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.

Политика в отношении обработки персональных данных.

Система Orphus

© 2003—2018

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, 52, 13 этаж
эл. почта: info@dvinainform.ru

Телефон: (8182) 639-718, 639-719, 639-720

Главный редактор — Горин Денис Валериевич

Коммерческий отдел:
(8182) 47-07-96 Татьяна Подволоцкая
(8182) 47-08-79 Евгения Лутьянова
(8182) 47-08-59 Ирина Кандаурова


Мобильная версия
Сделано в Artil.ru