Ради жизни: как сохранить сердце здоровым

Его цель – напомнить о том, как важно заботиться о своем «природном моторе».

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смертности номер один во всем мире. Об этом свидетельствуют данные ВОЗ и Минздрава РФ. Согласно им, в 2022 году из 1294,1 смертей на 100 тысяч населения 566,8 было вызвано болезнями сердечно-сосудистой системы.

Сохранить сердце здоровым в любом возрасте помогут простые правила: 

- следите за своим весом, 
- не курите и избегайте пассивного курения – электронных сигарет в том числе, 
- минимизируйте стрессы, 
- посвящайте физическим нагрузкам не менее 3 часов в неделю. 

По статистике ВОЗ и Всемирной федерации сердца, порядка 80% преждевременных смертей от сердечных заболеваний можно было избежать, если бы главные факторы риска – курение, недостаток движения и неправильное питание – были взяты под контроль.  

Еще один важный пункт, которым многие пренебрегают – своевременная профилактика. К самым распространенным методам исследования функций сердца относятся измерение артериального давления, ЭКГ и УЗИ (ЭХО-КГ). Конечно, все они должны выполняться по назначению врача. 

Первые два исследования общедоступны, но диагностическая информативность их не всегда достаточна. Измерение давления покажет только факт его повышения, но не причины. На ЭКГ можно обнаружить аритмию, косвенные признаки ишемической болезни, инфаркта, сердечной недостаточности. Однако увидеть состояние клапанов и камер, а также сосудов с его помощью не получится. Более информативным исследованием, которое дает возможность обнаружить многие патологии на ранних стадиях, а также оценить риски и определить прогноз при различных заболеваниях, является УЗИ.

Ответами на частые вопросы о применении этого диагностического метода при выявлении болезней сердца с нами поделилась эксперт российских УЗ-систем производства НИПК «Электрон», врач УЗ-диагностики Екатерина Прохоренко. 

Какие заболевания сердца можно увидеть на УЗИ?

Эхокардиография позволяет обнаружить многие патологии. В частности, врожденные и приобретенные пороки сердца и сосудов, инфаркт миокарда, воспаление миокарда, признаки сердечной недостаточности, наличие жидкости в перикарде, новообразования, тромбы и ряд других состояний. Современные УЗ-аппараты позволяют дополнять классическое УЗ-исследование допплерографией. Благодаря ей специалист, который проводит процедуру, может оценить скорость и направление тока крови в сердце. Это важно для комплексной диагностики работы сердца и обнаружения патологии клапанов.  

Как часто можно делать УЗИ сердца?

Процедура должна назначаться лечащим врачом. Обычно, если пациент входит в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, ему показано делать УЗИ как минимум раз в год. При выявлении патологий врач установит индивидуальный график обследований. 

Как подготовиться к процедуре? 

Специальной подготовки не требуется. Непосредственно перед исследованием рекомендуется исключить физические нагрузки, не курить и не употреблять крепкий чай или кофе. А также воздержаться от приема препаратов, стимулирующих сердечную активность. 

Сколько времени занимает процедура? 

Время исследования зависит от многих факторов: наличия или отсутствия патологии у пациента, квалификации врача, уровня аппарата. На УЗ-системах последнего поколения, снабженных программами автоматического расчета многих параметров, которые есть в том числе и в системах «Электрон», средняя продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. Но в некоторых сложных случаях длительность исследования может доходить до одного часа. 

Берегите сердце, не забывайте регулярно проходить диспансеризацию и будьте здоровы!