Ученые: при включенном свете спать опасно

Сканирование мозга показало: из-за постоянного воздействия света активность в супрахиазматичеком ядре, регулирующем биологические часы, у мышей снизилась на 70%. Кроме того, ухудшилось состояние скелетных мышц и костей животных. Также ученые заметили у мышей воспаление, которое обычно возникает только при наличии патогенов или других факторов, провоцирующих болезни. 

К счастью, все оказалось не так плохо. Через две недели после восстановления естественного цикла света и темноты проблемы со здоровьем у грызунов исчезли. Так, изменения оказались обратимыми. Тем не менее, исследователи не советуют включать свет ночью, особенно пожилым людям и тем, кто склонен к различным заболеваниям, сообщает медпортал www.meddaily.ru.